A experiência de emigrar pode ser enriquecedora, mas também trazer momentos de solidão, saudade e adaptação a novas rotinas e culturas. Neste caminho, cuidar da saúde mental é essencial.
Na APIPC, oferecemos acompanhamento psicológico presencial e online, em português, inglês ou francês, para que se sinta compreendido e apoiado, onde quer que esteja.
A distância de casa pode trazer saudade, solidão, ansiedade, cansaço, dificuldade de concentração, tristeza prolongada e dificuldades em exprimir noutra língua. Na APIPC oferecemos sessões em português, inglês e francês porque poder dizer o que sente na língua em que se pensa facilita a compreensão profunda e a conexão terapêutica.
“Ser emigrante não é deixar a terra, é levar a terra consigo.”
José Saramago
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Oferecemos um espaço seguro para explorar sentimentos, lidar com desafios culturais e emocionais, e encontrar bem-estar. Entre em contacto e descubra o acompanhamento certo para si.
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